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潛江科(ke)普︰如何(he)正確(que)刷牙和使用(yong)漱口(kou)水?
時間︰2020-04-04 13:07:06   來源︰    分享到︰

  牙齒健(jian)康對人的身體是(shi)十分zhong)匾yao)的,但是(shi)人們保護牙齒的意識並沒有(you)得到全面普及,對于如何(he)保護牙齒的知識卻知之甚少。日(ri)常(chang)生活(huo)中,刷牙、漱口(kou)、用(yong)牙線,都關系(xi)到口(kou)腔健(jian)康。今天為大家(jia)普及關于刷牙和漱口(kou)水的知識。
 
  首先,關于刷牙用(yong)具的選擇上,很(hen)多人在(zai)糾結是(shi)使用(yong)電動牙刷還(huai)是(shi)手動的牙刷?
 
  專家(jia)解釋說,電動牙刷最開始ji)shi)為殘疾(ji)人發明的,如果使用(yong)手動牙刷能夠保證把牙齒每(mei)個面都刷到,清潔到位,可以不使用(yong)電動牙刷。
 
  那麼如何(he)正確(que)刷牙呢(ne)?
 
  每(mei)一次刷牙,尤其(qi)是(shi)最後的牙齒,都jia)yao)努力的把牙刷往嘴深部(bu)去伸(shen),要(yao)覺得牙刷頭杵(chu)到嗓(sang)子了,才能刷到最後一顆(ke)牙齒。要(yao)注意的是(shi),光伸(shen)到深處不行,還(huai)需(xu)要(yao)有(you)顫動和刷的動作(zuo)。最後一顆(ke)牙齒是(shi)衛(wei)生死角(jiao),要(yao)盡量在(zai)每(mei)次刷牙時都觸(chu)及到jian)/div>
 
  另外(wai),在(zai)口(kou)腔外(wai)部(bu)頰部(bu),牙刷很(hen)難伸(shen)到外(wai)面最後的這(zhe)部(bu)分,也是(shi)最難刷干淨的位置。這(zhe)種(zhong)情況下可以使用(yong)電動牙刷,因為電動牙刷能顫動,有(you)不同的模式,比(bi)如上下左右和畫弧形的顫動,有(you)些(xie)電動牙刷里面還(huai)有(you)聲波(bo),只(zhi)要(yao)把電動牙刷的刷頭伸(shen)到最後,它自己就會刷了。在(zai)很(hen)多難刷的部(bu)位下電動牙刷的清潔效(xiao)果要(yao)比(bi)手動牙刷好。
 
  有(you)人說,用(yong)普通牙刷刷牙如果力度過大, 稍(shao)有(you)不慎就會傷害牙齦,相比(bi)較來說,電動牙刷就比(bi)較溫和,能很(hen)好的解決這(zhe)個問題(ti)。
 
  專家(jia)解釋說,無論用(yong)電動牙刷還(huai)是(shi)手動牙刷刷牙都可以,關鍵是(shi)要(yao)把牙齒清潔到位。
 
  那麼在(zai)選擇電動牙刷的刷頭上,什麼樣(yang)的刷頭是(shi)有(you)效(xiao)的?
 
  醫生推薦小頭的牙刷,這(zhe)種(zhong)小頭的牙刷有(you)的做(zuo)成菱形的nai)罰 you)利于刷牙伸(shen)到後面,能夠huai)戰?/div>
 
  正確(que)的護牙應該是(shi)刷牙、漱口(kou)、用(yong)牙線。有(you)的人會問,漱口(kou)水該如何(he)使用(yong)?光漱口(kou)能不能代替刷牙?
 
  漱口(kou),就是(shi)含一口(kou)水,口(kou)腔huan)詹bu)鼓(gu)漱的動作(zuo)再吐出來,這(zhe)是(shi)水流(liu)對我們牙面的沖刷,它的力度是(shi)很(hen)小的,是(shi)不足的。也有(you)很(hen)多人倡導用(yong)漱口(kou)水,實際(ji)上漱口(kou)的關鍵是(shi)清理(li)菌斑。市面上xi)氖kou)水有(you)添加藥物成分的,也有(you)添加口(kou)氣清新劑(ji)的。但是(shi)對于含藥物的漱口(kou)水,不推薦長期使用(yong)。有(you)時患(huan)有(you)口(kou)腔huan)ji)病,比(bi)如口(kou)腔潰瘍、口(kou)腔軟組(zu)織發炎,醫生會給開一點含藥物的漱口(kou)水,比(bi)如含洗滌 的漱口(kou)水,使用(yong)時不能時間過長,否則(ze)口(kou)腔內的細菌平衡就會被打破,一些(xie)耐(nai)受(shou)藥物的細菌就會瘋漲(zhang),舌頭會變黑,還(huai)會長黑毛。所以含有(you)藥物的漱口(kou)水不要(yao)經常(chang)使用(yong),清新口(kou)氣的漱口(kou)水可以自由的選擇自己喜歡的味道。

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